¿Qué es un terapeuta y qué funciones realiza?

¿Qué es un terapeuta?

El término terapeuta no está definido con claridad y no es ningún título profesional protegido. Cualquiera se puede llamar terapeuta. Hay especialidades como la fisioterapia que sí están organizadas en un colegio profesional y ligadas a una formación específica. Pero hay muchas más formas de «curar», que es lo que significa terapia en griego: con el arte, con la música, a nivel psicológico, con masajes.. existen la terapia ocupacional o la terapia holística…En fin. Es un campo difuso.

Yo trabajo como terapeuta psicológica, pero no soy psicóloga ni psicoterapéuta. No estoy autorizada a dar diagnósticos o recetar medicamentos ni a tratar personas con trastornos mentales como depresión, demencia y esquizofrenia. Por esto, antes de recibirte en la primera cita te preguntaré si estás en tratamiento o si tienes algún diagnóstico.

Hice una formación no reglada de 4 años con un terapeuta que me convenció por su trabajo, y luego me especialicé en varias técnicas. Todo esto lo hice a mi manera, según mi intuición.

  • Un psicoterapeuta es un profesional de la salud, habitualmente un psicólogo, un médico o un trabajador social, que después de obtener la titulación universitaria ha realizado una formación específica.
  • Un psiquiatra es un médico con formación especializada. Está autorizado a realizar diagnósticos y puede recetar medicamentos.
  • Un psicólogo ha cursado la carrera de psicología. Hoy en día, la psicología no es una ciencia unitaria, existen diversas perspectivas psicológicas, enfoques, corrientes y escuelas con sistemas y metodologías propias.

Te aclaro brevemente las diferencias entre las profesiones.

Diferencias entre psicoterapeuta , psiquiatra y psicólogo.

¿Cómo trabajo yo?

Mis enfoques terapéuticos están regidos por los siguientes metodos:

Terapia sistémica:

La teoría de los sistemas humanos (familias, compañeros de trabajo, grupos de amigos …) se basa en la teoría que estos sistemas son capaces de organizarse a sí mismos, pueden controlar y cuestionar su comportamiento y establecer sus propios objetivos. Esto implica que los cambios en el sistema conllevan cambios en el individuo, tanto en su experiencia como su comportamiento, y viceversa: Si se trabaja en factores como la comunicación, los conflictos, la autonomía, la conexión, la cohesión, la integración y la adaptación de uno o varios miembros, todo el sistema cambia. Por ello incluyo en un proceso terapéutico la relación con los padres, los hermanos, los hijos o la pareja del cliente o de la clienta. Trabajo con expresiones creativas como dibujos o manualidades o con juegos de rol para visualizar estas relaciones.

Una herramienta muy eficaz de introducir cambios en un sistema disfuncional, donde hay un problema, son las constelaciones familiares. Funcionan según la misma regla: Si un miembro cambia, todo el sistema cambia. En el caso de las constelaciones buscamos eliminar los bloqueos energético que impiden que el amor fluya libremente. Para conseguir esto hay que mirar los ordenes del amor, según la definición de Bert Hellinger. Aquí te explico qué pasa en una constelación.

Terapia de esquemas:

La terapia de esquemas es un modelo psicoterapéutico desarrollado por el psicólogo estadounidense Jeffrey Young (nacido en 1950). Se basa en el supuesto de que existen ciertos patrones emocionales y cognitivos aprendidos en la infancia que pretenden satisfacer necesidades psicológicas básicas y controlan nuestro comportamiento de una manera duradera. No todos los patrones aprendidos son funcionales o realistas. También existen los denominados esquemas desadaptativos tempranos. Surgen de experiencias infantiles dañinas que se basan en la violación de las necesidades humanas básicas. Son autodestructivos.

Los más significativos son:

  • el miedo al abandono y a la pérdida
  • el temor a perder el control emocional
  • la culpa excesiva
  • la privación emocional
  • la escasa autodisciplina

Por ejemplo: El sentimiento de no ser querido o querida es adquirido en la infancia, se mantiene en la edad adulta y se manifiesta como creencia que si no soy perfecta no merezco amor. Se vive como una combinación de expectativas excesivas y vergüenza de no poder cumplirlas. El objetivo de la terapia de esquemas es ayudar a disminuir la intensidad de los recuerdos emocionales y de las sensaciones corporales para cambiar los patrones y sustituir los estilos de afrontamiento y las respuestas por patrones de conducta adaptativos y sanos. En el transcurso de la terapia, trabajo con juegos de rol, ejercicios de imaginación activa o conversaciones para reflexionar. Para mi es una forma de terapia muy eficaz.

La psicología analítica según Carl Gustav Jung (1875-1961):

Jung es uno de los psicólogos y psiquiatras con más influencia de todos los tiempos. Fue un pionero en profundizar en la psique humana y sus manifestaciones culturales. Su enfoque era muy amplio: Estudió la antropología, la alquimia, la interpretación de los sueños, el arte, la mitología, la religión, la filosofía, la astrología, el yoga … Sus textos son densos y exigentes pero vale la pena dedicarles atención. Para mi son muy inspiradores. Me explican muchos fenómenos de nuestra manera de sentir y comportarnos gracias a su teorías acerca del inconsciente humano, sobre la sombra (individual y colectiva), los arquetipos humanos universales (retratados en cuentos y mitos) o los términos ánima (el eterno femenino) y ánimus (eterno masculino) que viven dentro de nosotros y determinan la percepción del otro. Además, para mi sus explicaciones acerca de la individuación (llegar a ser el individuo único e incomparable que somos) y la sincronicidad (dos acontecimientos relacionados que no están unidos por una relación causal, pero que se perciben e interpretan como conectados) son muy instructivos, sobre todo en la astrología psicológica. Para mi, Jung es un puente que enlaza la astrología con la terapia sistémica y las constelaciones así como el trabajo con los oráculos con la terapia de esquema y viceversa.

Su discípula, la psicólogo suiza Verena Kast (nacida en el 1943) es así mismo una gran maestra para mi, ya que en sus numerosos libros da muy buena información sobre su experiencia con pacientes y la aplicación de la teoría de Jung.

Ambos demuestran de una manera extraordinaria que todo está relacionado.

¿Qué hace que un terapeuta sea bueno?

Está demostrado que ni la edad, ni el sexo, ni la etnia, la formación o la experiencia profesional de un terapeuta marcan la diferencia. Diferentes estudios resaltan que lo importante es lo siguiente:

  • La resiliencia del terapeuta, es decir, su resistencia psicológica. La terapia también supone estrés para el terapeuta.
  • Su competencia interpersonal: claridad verbal, transmitir esperanza, tratar de forma competente las propias emociones, empatía hacia los pacientes sin dejar de centrarse en el problema.
  • La capacidad de autocrítica: cuestionar los métodos utilizados.
  • La competencia intercultural: ¿Hasta qué punto puede un terapeuta tratar con personas que tienen un trasfondo cultural diferente? ¿Hasta qué punto es respetuoso y abierto el terapeuta?
  • La química entre terapeuta y paciente debe ser la adecuada.

Espero que esta información te pueda ayudar a la hora de elegir a la persona adecuada. Para tomar una buena decisión necesitamos información. Y al final, lo que es decisivo, es la intuición.

Si sientes que soy yo esta persona para ti, no dudes en contactarme.

Brigitte.

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