RETIRO FIN DE SEMANA PARA HOMBRES Y MUJERES
"Camino por la vida con autoconfianza" Un retiro para fomentar el valor propio
29, 30 y 31 de mayo en Finca Ses Covetes (Sant Llorenç des Cardassar) – Mallorca
«Cuando me observo sin juzgarme, me escucho activamente y me trato con benevolencia, cuando me permito tener errores, debilidades y miedos, y al mismo tiempo me alegro de mis éxitos, talentos y habilidades, entonces me siento mejor conmigo misma. Y es cuando me doy cuenta de que soy completa».
«Cuando dejo de ser quien creo que debo ser, surge el espacio para ser quien realmente soy. Entonces me reconozco en mi valor y en mi individualidad, y alegro a mis semejantes y a mi entorno con mi forma de ser. Pero, ¿por qué nos cuesta tanto, incluso a medida que avanzamos en edad? ¿Qué me lo impide?»
Un retiro para fomentar el valor propio
A partir de estas dos reflexiones hemos creado el programa de un fin de semana sanador, creativo e inspirador, pensado para hombres y mujeres que quieren profundizar en su autoconocimiento, sentir más amor propio y valorarse más a si mismas/os.
Te ayudaremos a adquirir una nueva percepción de ti mismo/a. Ven con tus cualidades más especiales, pero también con tus miedos – podrás mostrarte tal como eres.
El objetivo principal de este retiro es que puedas experimentarte a ti misma/o de forma lúdica pero profunda. Investigarás y descubrirás donde están tus obstáculos personales y cómo son esos escollos. Ganarás en autoconocimiento, aprenderás a aceptarte tal como eres, y finalmente sentirás más amor propio. Las experiencias del retiro te facilitarán realizar cambios en tu vida, en tu relación contigo misma/o, pero también en tu entorno personal y social. Porque solo quien es consciente de sí mismo puede respetarse, amarse y valorarse
Este retiro es una invitación a la autoconfianza.
¿Qué herramientas utilizaremos estos días?
- Temario autoestima, amor propio, autoconocimiento: lluvia de ideas y talleres – coaching personal.
- Sol, Luna y Ascendente: observa los aspectos de tu personalidad con otros ojos en tu Carta Natal viva – constelaciones astrológicas.
- La familia de origen: reconoce tu programación y cámbiala en beneficio de tu bienestar personal – constelaciones sistémicas
- El cuerpo: Nos movilizamos, reconectamos y nos relajamos – meditaciones activas y en postura de descanso, yoga Nidra
- Creatividad e inmersión en la naturaleza: recolectamos en el bosque y hacemos manualidades para disfrutar y llevarnos algo a casa – creación de mandalas y atrapasueños
- Cuidado mutuo: nos daremos un masaje en los piés – masaje metamórfico
- Apoyo y acompañamiento: conversación personal con Iris y Brigitte
¿Quiénes impartirán este retiro? Las facilitadoras ...
Brigitte Kramer
Organizadora del retiro y terapeuta holística
Iris
Naturópata y terapeuta especializada en constelaciones familiares
IRIS KIMPEL: Naturópata y terapeuta especializada en constelaciones familiares
Nací en Alemania en 1968 y vivo en Mallorca desde 1992. Soy madre de dos hijos. Desde 1996 me dedico a la medicina alternativa. Mi objetivo es ayudar a las personas en su proceso de autocuración. Mi filosofía de trabajo: «Hay que entender al ser humano como un todo; solo así se puede fortalecer su bienestar».
«Si desglosamos la palabra auto-estima, queda claro que se trata del valor propio que nos concedemos a nosotras mismas. Esto implica que, ante todo, debo plantearme: «¿Quién soy yo en esta vida?»
BRIGITTE KRAMER: Terapeuta holística
Nací en Múnich en 1967 y vivo en España desde 1995, en Mallorca desde el año 2000. Soy madre de dos hijas. Llevo varios años trabajando con grupos y personas de forma individual, como terapeuta sistémica, coach personal y astróloga, y también ofreciendo sesiones de relajación profunda (Yoga Nidra) y masajes tántricos. Ayudo a las personas a desarrollar su propio potencial, a tomar las decisiones adecuadas para ellas y a recorrer su camino de vida con ligereza.
«El valor que me atribuyo a mí misma no tiene nada que ver con una evaluación, sino con la comprensión de que estoy bien tal como soy. Y de que me encuentro en constante cambio: hoy ya no soy la misma que era ayer. Así que también soy todas mis versiones más jóvenes. Y pase lo que pase en la vida, sigo siendo yo misma. Sé que siempre doy lo mejor de mí.»
El lugar ... Finca Ses Covetes
- No solo es importante el contenido del seminario, el entorno también juega un gran papel cuando emprendemos el viaje hacia nuestro Yo. Por eso hemos elegido la preciosa finca privada Ses Covetes en Sant Llorenç. El camino hasta allí ya forma parte de este encuentro contigo misma. Durante tres días, lejos de la rutina diaria, podrás despojarte de lo viejo y dar cabida a lo nuevo.
- La Finca Ses Covetes es una casa típica mallorquina de piedra en un bello entorno natural, apartada de todo, rodeada de un pinar. Ofrece diferentes zonas de estar en el exterior e interior donde podemos trabajar, experimentar, disfrutar, charlar o descansar: Piscina, terraza, porche, azotea, salón, comedor … Durante los talleres estaremos en un domo de yoga, que es una estructura semitransparente y ligera en el bosque, con forma redonda y sin columas en la sala. La cúpula permite una conexión estrecha con el entorno y favorece la concentración y el bienestar.
- La habitaciones están repartidas por la casa y por casetas en el terreno, las hay de 4 camas, de dos camas, de camas dobles e individuales. Los baños son compartidos.
- Nuestro cocinero estará durante el fin de semana preparando la comida con ingredientes frescos en la cocina de la finca. Habrá cenas y comidas variadas y un buffet para desayunar. Entre horas habrá fruta, bebidas y algo para picar. Toda la comida es vegetariana, saludable y ligera pero saciante. Se respetarán intolerancias y alergias.
¿Cuál es el programa?
DIA 1 – viernes
15h Llegada, exploración del lugar, acomodación, bienvenida y pago
17h Inicio del retiro:
- introducción y toma de contacto
- taller de coaching personal
- espacio de creación al aire libre
21h Cena
DIA 2 – sábado
7:30h Meditación activa guiada
8:30h Desayuno
9:30h Constelaciones sistémicas y astrológicas (I): cada participante hará dos constelaciones en total, una sistémica y una astrológica
14h Comida
16h Constelaciones sistémicas y astrológicas (II)
20h Yoga Nidra (relajación profunda guiada, con propósito, escaneo corporal y visualización)
21h Cena
DIA 3 – domingo
8h Masaje metamórfico de pies en pareja (reconexión cuerpo y mente, bienestar físico,
emocional y mental)
9:15h Desayuno
10:30h Espacio de creación al aire libre
12h Espacio para conversaciones con Iris y Brigitte y para disfrutar del grupo y del lugar
13h Ronda de conclusión, tiempo de compartir, resumir y cierre
14h Comida
17h Fin del retiro
Detalles del retiro
¿Nos vemos allí?
FECHA: viernes 29, sábado 30 y domingo 31 de mayo
LUGAR: Finca Ses Covetes, Sant Llorenç des Cardassar
TEMA: «Camino por la vida con autoconfianza» Un retiro para fomentar el amor propio
ACOMODACIÓN: En habitaciones de cuatro o dos camas, o individuales, con baños compartidos
MANUTENCIÓN: Comida vegetariana, preparada en la finca por un cocinero
PRECIO:
- 590 euros hasta el 15 de mayo
- después del 15 de mayo 650 euros
- El precio incluye todo, no hay que pagar nada aparte (no distinguimos entre habitaciones individuales o compartidas)
RESERVA Y PAGO con 190 euros (no retornables):
- A traves de la página web brigittekramer.es
- A través de WhatsApp (Iris Kimpel): 629 44 71 04
- El restante se paga en efectivo el viernes a la hora de llegar
NOTA: Mantendremos antes del retiro una conversación telefónica con cada participante para familiarizarnos con su situación personal y conocer sus inquietudes.
CONTACTO:
Iris Kimpel 629 44 71 04
Brigitte Kramer 656 42 71 20
Con ganas de más
A las profes un 10. A todas vosotras compañeras de batalla emocional un 10 también! Me ha encantado todo, me he sentido bienvenida, arropada, muy cómoda y he quedo con ganas de mas!!!!! Gracias a toda por aportar vuestro granito.
Muy emotivo
A mi me ha gustado mucho y he disfrutado de todo en conjunto, tanto las profes como las compis y los talleres me ha encantado. Un finde muy emotivo.
Un 10
Me ha encantado estar con todas vosotras y encuentro que a las profes les podemos dar un 10.
Inmejorable
Todo en general es inmejorable
Algunas preguntas frecuentes
¿Cómo puedo reservar mi plaza?
La reserva se realiza con un pago de 190 € a través de la web, que asegura tu plaza (este importe no es reembolsable). El monto restante se abona en efectivo el viernes al llegar al retiro.
¿Puedo llegar más tarde y/o irme antes?
En un principio no, ya que formar parte del grupo es un efecto importante durante un taller de fin de semana
¿Puedo ir con mi pareja?
Sí, siempre y cuando participéis los dos, claro. Procuraremos que tengáis una habitación doble
No tengo coche
Intentaremos organizar coches compartidos. La finca está cerca de Manacor, te podemos recoger de la estación de tren.
Tengo alergias
La comida estará diseñada para personas con intolerancias, a demanda. En
la casa hay gatos, perros no. Te mandaremos unas preguntas unos días antes acerca de tus preferencias y tu condición de salud
¿Qué hay que llevar?
Unos días antes del comienzo pasaremos toda la información práctica que necesites (ubicación, material, comida etc.)
¿Es necesario experiencia previa?
No. Haremos una introducción a la astrología, para las constelaciones y
el resto de actividades nada.
¿Tenéis alguna otra fecha disponible?
Sí, tenemos previsto otro retiro como este para otoño, los días 25-26 y 27 de septiembre. Podéis realizar ya vuestra reserva a través de nuestra web
¿Te lo vas a perder?
Si no puedes asistir a este retiro haremos otro en otoño, los días 25 - 26 y 27 de septiembre. Plazo de reservas abierto.
Regálate este espacio para ti. Te lo mereces.